4 Modules

Modulul I - Organizare simplă și eficientă

Cu siguranță nu te-ai fi gândit că un curs despre îngrijirea personală va începe cu abordarea unei astfel de teme. Ideea aceasta m-a urmărit constant din momentul în care am aflat despre cartea "Cele 12 reguli de viață" a lui Jordan Peterson, iar prin acest prim modul am reușit să o definesc și să îi dau viață.

Fă-ți ordine în propria casă înainte de a judeca lumea.

Explicația e simplă. Abia după ce te îngrijești de mediul care te înconjoară, cel din imediata ta apropiere, poți să te ocupi de provocările mai importante. Incapacitatea noastră de a fi atenți cu adevărat, de a fi prezenți în mediul în care ne ducem viața, provoacă atât de multe stări de anxietate și depresie.

Modulul II - Hidratare la nivel celular

Celulele noastre sunt 80% apă.

Pielea noastră este 70% apă la naștere și scade spre 55% la bătrânețe.

Din acest motiv mi se pare ușor de înțeles de ce corpul nostru are nevoie de apă și o dietă bogată în apă, care să ne mențină hidratați. Cauza care stă la baza tuturor problemelor noastre de sănătate sau de piele este de fapt un nivel ridicat de deshidratare. Toți oamenii suferă de deshidratare.

În acest modul vom afla ce înseamnă să te hidratezi cu adevărat la nivel celulal și cum să procedezi zi de zi pentru a menține acest nivel de hidratare cât mai ridicat.

Modulul III - Nutriție pentru frumusețe

Înainte de a ne organiza în privința alimentației, trebuie să ne cunoaștem.

Pentru că nutriția nu înseamnă doar nutrienți. Alimentația este despre a trăi conștient!

Noi suntem ființe spirituale și nu ne hrănim doar din mâncare. Am fost obișnuiți să ne raportăm la nutriție doar prin nutrienți și de aici vine frica și confuzia. Ni se spune că hrana corectă este aport precis din anumiți nutrienți și ne antrenăm în continuare în această gândire reducționistă.

Reține! Cantitatea ingerată nu este echivalent cu cantitatea asimilată!

Din acest motiv e inutil să ne luăm după ceea ce scrie pe o analiză de laborator. Corpul nostru va folosi exact atât cât știe că are nevoie și va folosi exact acolo unde are nevoie, nu unde credem noi sau ne dorim noi.

Modulul IV - Reconectarea cu corpul tău

Este momentul pentru schimbări interioare importante.

Acest an cred eu că a fost dedicat găsirii de sine, iar acum la final aflăm cum este să fim noi înșine.

Cum este să fii TU, cea care erai menită să fii atunci când te-ai născut?

Întâmplările și evenimentele prin care ai trecut în ultimul timp și cursul acesta, zic eu că v-au ghidat spre identificarea modului în care să vă comportați cu voi înșivă în diferite circumstanțe.

Iar dacă încă nu ai suficientă claritate, te invit să răspunzi cu sinceritate la aceste întrebări:

Care sunt valorile mele?

Unde sunt eu pe această listă de valori? Ești pe primul loc?

Simte-te bine în pielea ta

Știi care este ADEVĂRUL?

Cuvintele și gândurile creează realitatea.

Convingerile tale Nu merit, Nu am timp, E greu, Nu are rost, Nu sunt în stare, Nu știu, nu îți aduc fericirea și nici nu te vor ajuta să obții rezultatele pe care le dorești. Dacă aștepți ca cei din jurul tău să îți spună că și tu contezi înainte de a face anumite lucruri pentru tine, s-ar putea să aștepți mult și bine.

Suficient de mult ca întreaga viață să treacă pe lângă tine.

O imagine de sine negativă crează un cerc vicios din care îți este foarte greu sa ieși: nu faci anumite lucruri pentru că nu te crezi în stare, iar după ce renunți la a face lucrurile respective te autoculpabilizezi și te critici și mai tare, întărind astfel, convingerile negative despre sine.

Ca să arăți și să te simți bine trebuie să îți iei un angajament serios față de tine.

  • Să te tratezi cu respect.
  • Să ai grijă de tine.
  • Să fii intenționată în alegerile tale.
  • Să te accepți ca pe o persoană care merită să fie răsfățată.
  • Să fii conștientă de propria valoare și să te tratezi ca pe o femeie valoroasă.
  • Să înțelegi că nu ai nimic de demonstrat și că singura persoană pe care trebuie să o impresionezi, ești TU.

Nu cândva, peste 1 lună, un an, de sărbători...

Ci AZI, chiar ACUM.

Bonus pentru cine acționează ACUM!

Cine se înscrie la prima ediție a cursului beneficiază din start de o reducere de 50% care nu va mai fi valabilă la edițiile următoare.

Cine se înscrie la curs până pe data de 28.10.2022 beneficiază de o reducere suplimentară.

În intervalul 24-28.10.2022 prețul cursului este de 297.00 lei. (59.99 €)

În intervalul 29-06.11.2022 prețul cursului este de 350.00 lei. (69.99 €)

Cursul se desfășoară între 7.11.2022-5.11.2022.

Modules for this product 4
Înscrie-te la curs

Already have access to this product?    Sign In Here


Personal Information

Payment Options

 Cum să întinerești cu 10 ani în 30 de zile
  139.99 EUR

How do you want to pay?

Credit/Debit Card
No payment method needed.

Sunt de acord cu Termeni și Condiții

Sunt de acord să mă abonez la newsletter pentru a fi la curent cu noutățile.

Pay 0.00
My Products Available Products
Sign In

Sign In Details

Forgot Password